Avenirs
Nageurs de 11 ans et moins, l'objectif de ce groupe est l'apprentissage de l'entrainement, en perfectionnant les 4 nages et la participation aux premières compétitions.
Sur propositions des entraineurs, 4 entraînements par semaine sont possibles.
Lundi : 17h00 - 19h00
Mercredi : 10h30-12h00
Vendredi : 17h00 - 18h30
Samedi : 10h30-12h00
Tarifs : 375€
Benjamins et R1elève
Nageurs âgés de 12-13 ans
Sur sélection des entraîneurs uniquement en fonction du niveau de nage, de l'assiduité...
Les nageurs de ces groupes s'entraînent 5 à 6 fois par semaine.
A ce stade, les nageurs "s'entrainent à s'entrainer", renforcent leurs capacités physiques et mentales en vue de passer des compétitions départementales à des compétitions régionales et nationales.
Groupe Benjamins:
Lundi : 18h30-19h45
Mardi : 18h00 - 19h30
Mercredi : 15h00-16h00 (PPG) puis 16h15-17h45
Jeudi : 18h00-18h45 (PPG) puis 19h00-20h30
Vendredi : 19h30 - 21h00
Groupe Relève:
Lundi: 18h00-19h45
Mardi: 19h30-21h00
Mercredi: 15h00-16h00 (PPG 2012) ou 18h15-19h15 (Muscu 2011) puis 19h30-21h00
Jeudi: 18h00-18h45 (PPG) puis 19h00-20h30
Vendredi: 18h30-19h15 (Muscu 2011) puis 19h30-21h00
Samedi: 12h00-13h30
Tarifs : 410 €
Compétition et Elite
La natation dirigée vers la performance, ce groupe de nageurs s’oriente vers la réalisation d’objectifs définis avec l’entraîneur. En fonction de l'investissement, les nageurs intègrent le groupe Compétition avec 3 à 5 entrainements par semaine, ou 6 à 8 entraînements par semaine au sein du groupe Elite.
Les nageurs de ses groupes ont bien intégrés les composantes de l'entrainement et de la préparation aux compétitions. Ils évoluent sur des compétitions de niveau départemental à national, voir international.
Groupe Compétition:
Lundi: 20h00-21h30
Mardi: 12h15-13h30
Mercredi: 12h00-13h30 ou
18h15-19h15 (Muscu) puis 19h30-21h00
Vendredi: 18h30-19h15 (Muscu) puis 19h30-21h00
Tarif: 375 €
Groupe Elite:
Lundi: 18h30-20h00
Mardi: 6h15-7h45 et 18h30-20h30
Mercredi: 16h15-17h30 (Muscu) puis 17h45-19h30
Jeudi: 6h15-7h45 et 18h30-19h30 (Muscu) puis 19h45-21h15
Vendredi: 18h00-19h30
Samedi: 10h45-11h45 (Muscu) puis 12h00-13h30
Tarif: 410 €
Maîtres
La natation en compétition à partir de 25 ans.
Les nageurs participent aux différents championnats (départemental, régional et France), à des Meetings et aux Interclubs Maîtres.
Bonne ambiance assurée !
Les horaires :
Lundi : 19h00-20h00 (Muscu) puis 20h0-21h30
Mardi : 06h15 - 07h45 et/ou 12h15 - 13h30
Mercredi : 12h00-13h30
Jeudi : 06h15 - 07h30 et/ou 19h45 - 21h15
Vendredi : 19h30 - 21h00
Tarifs : 350 €
Ci-dessous le lien vers la Ligue AuRA sur lequel vous trouverez toutes les actualités Masters ainsi que toutes les dates des compétitions et les grilles des temps
